HI, it's Hirokky.
How's your day?
自分は普段どんなことを考えて生きているんだろう？
普段の思考の置き所はどこなんだろう？
と客観的に自分を観る機会が、最近やたら多くなってきました。
一つは、朝の習慣にし始めた「沈魂」（日本版の瞑想のようなもの）の時。
次に、自分の感情が動いた時に自分を俯瞰する時。
そして、衝動的に怒りを感じた際の自分の感情認識の時。
結果として、その時々の自分の感情を瞬間的に観て、「今の自分の思考はこうなっているんだな。」と認識するので、割とすぐに冷静になれるのですが、ちょっと待てよ、この手法は何か書いておいた方がいいんじゃないか？と衝動的に思って、今日はそんな話です。
今まで自分が経験して味わってきた様々な知験や環境などから、「このように思考した方がいいだろう」と自分でスイッチを押して、そうなっている。それが結論なのですが、では、なぜそのような決定をするかというと、“心穏やかにいつもありたい”からです。
可能な限り公を意識した方がいいとは思いつつ、穏やかにとは思いつつ、とは言ってもそこは人間なので、時折、怒りに身を任せてみることや、ブラックなことも大切と思っています。
いずれの感情も全て大切だと思っているので、いい悪いはなく、どっちも正解という感覚。
ただし、きちんと怒った時には、とっても優しくなります。反動というか、なんというか、その方が愉しいから。
そしてブラックになった時には、ライトになります。
「我慢せずに今日も生きるのだ。」
という話でした。
Well, till next time. Let there be prosperity.
