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It’s Hirokky. How’s your day?
このブログは、僕が今まで深めてきた無駄とも妙とも思える知見を総動員して書いています。
実験的に。思うがままに。
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Today’s topic
思考の置き所の一つ
なんでも人の脳は1日に1.2万〜6万回の思考をしているそうです。
その内約80%はネガティブなもので、多い時は4.5万回、ネガティブな思考をしているんだそうです。
最近、自分の思考や感情をどう捉えて対処するかについては、いろいろな本が出ていますが、先日、とってもシンプルに説明している本があったのでご紹介します。
大島英明著「空のささやき」
言語学習の研究をしている過程で、5年程前に、日本語と周波数を科学的なアプローチの下で真面目に研究・開発・提供している面白い研究所の事を知りました。
たしかそのオンラインイベントだったと思うんですが、大島さんが登壇者として話していました。
いつの間にか独立されて本を上梓されていたので、買って読んでみたら、とても分かりやすく人間の感情へのアプローチ方法と思考の観念について説明されていました。
しかも電子書籍で無料。これはいいと思ったので今回ご紹介します。
僕は30代の頃から、自分の感情についていろいろなアプローチを試みたり、対処方法を学んできましたが、結論としてはシンプルなものが一番いいということです。
人間特有の感情問題は瞬間的に解決して、日々楽しく生きたいだけなんですけどね笑
その点で、この書籍で書かれていることは自然と腑に落ちましたのでおススメします。
思考の立ち位置を自分の中でどうすればいいのか？というヒントになると思います。
それでは、またです(^_^)
Let there be prosperity.
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言語学習、インテリア、ビジネス、ダンス、茶道、呼吸、哲学、アート、映画など今まで知り得てきた無駄で妙な知見から思うこといろいろ。
実験的に、思うがままに。
Hirokky
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