Hello to all about tens of millions of fans all over the world!
It’s Hirokky. How’s your day?
このブログは、僕が今まで深めてきた無駄とも妙とも思える知見を総動員して書いています。
実験的に。思うがままに。
I hope you find this helpful even just a little.
自分にとって最も価値のある充実した時間とは、どんな時ですか？
30代の頃、なにかのワークショップで、自分がやっていて楽しい事を書き出すというワークがありました。
結果は8個。。。
え？
何これ？
自分が楽しいと思う事が、これだけしかないの？
と、自分に聞いたところで、実際はなかなか出てこないのです。
この出来事は、自分にとってはもう、それまでの人生における大事件で、真剣になんとかしなきゃと思いました。
8個しか人生を楽しめていないなんて、あり得ない！
それから少しづつ、自分と対話をする時間を取り始めて、納得いくものを数年かけて100個書き出しました。
同時に、
もっと楽しむ事を自分に許す。
もっと楽しむ時間を増やす。
もっと楽しんでいる人に会う。
という事もやってみました。
おかげさまで、最近はだいぶ人生を楽しめるようになってきました。
まだまだやりたい事のアップデートが続いています。
前はやりたかったけど今は違うという項目もあります。それはそれで楽しい進化です。
さて、
自分にとって最も価値のある充実した時間とは、どんな時ですか？
それでは、またです^ ^
Well then, till next time!
How will you gain quality time now?
Let there be prosperity.
